هل المحار مفيد للرجال؟

إن عنصر الزنك الموجود في المحار يساعد على حماية الرجل من الإصابة بسرطان البروستات ، لا يعدّ المحار المكوّن الوحيد الغني بالزنك إذ يوجد هناك عدّة مصادر غذائية أخرى غنية بالزنك أيضًا مثل: السلطعون، سرطان البحر، لحم البقر، والحبوب.