هل الماتشا من المنبهات؟

هل الماتشا يحتوي على منبهات؟

نعم، يحتوي شاي الماتشا على الكافيين، وهو منبه معروف. لذا يُفضل تجنب تناوله قبل النوم، لأنه قد يتسبب في الشعور بالنشاط والأرق، مما يؤدي إلى صعوبة في النوم.