هل الماء يساعد على حرق الدهون؟
اجابة معتمدة
هل الماء يساعد في حرق الدهون؟
يزيد شرب الماء، وبالأخص الماء البارد، من نشاط عملية الأيض، مما يعزز من حرق السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه الحيوية المهمة. يؤدي هذا الأمر إلى استهلاك الدهون المخزنة في الجسم، مما يسهل فقدان الوزن بشكل ملحوظ على المدى البعيد.