هل الماء يساعد على الهضم؟
اجابة معتمدة
ففي الواقع، يساعد شرب الماء أثناء تناول الوجبات أو بعده في العملية التي يحلل بها الجسم الطعام ويعالجه، أي عملية الهضم . الماء ضروري للتمتع بصحة جيدة. إذ يساعد الماء والسوائل الأخرى على تحليل الطعام حتى يستطيع جسمك امتصاص العناصر المغذية. كما يجعل الماء البراز ألين، ما يساعد على الوقاية من الإمساك.