هل الماء والملح ينقص الوزن؟

الملح والماء وتأثيرهما على الوزن

يسهم الملح في الاحتفاظ بالماء داخل الجسم، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن بدلاً من نقصانه.