هل الماء والليمون يعتبر ديتوكس؟

رغم أن ديتوكس الليمون قد يكون ضارًا أو قد لا تكون له فوائد فعلية كما يعتقد البعض، إلا أن تناول ماء الليمون بانتظام بكميات معقولة ضمن حمية غذائية متوازنة قد يكون إضافة جيدة لحميتك الغذائية . إذ قد يساعد ماء الليمون على: ترطيب الجسم. تشجيع الأشخاص الذين لا يحبون الماء على شرب كميات أكبر من الماء يوميًا.