هل الماء والسكر مفيد للجسم؟

الإجابة

نعم، لقد أظهرت الأبحاث أن تناول الماء يمكن أن يكون له دور في تنظيم مستويات الغلوكوز في الدم. إن الحرص على شرب كميات كافية من الماء يساهم في الحفاظ على مستويات السكر ضمن الحدود الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يُساعد شرب الماء بانتظام في تقليل مستويات السكر في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري لدى الأفراد الأصحاء.