هل الماء الساخن يزيل التورم؟

استخدام الكمادات الساخنة بعد الكدمة

ينبغي تجنب استخدام الكمادات الساخنة مباشرةً بعد ظهور الكدمة، حيث أن تطبيق الحرارة يمكن أن يزيد من تدفق الدم. ومع ذلك، يمكنك الاستفادة من الكمادات الساخنة بعد مرور يومين من الإصابة بالكدمة، حيث يساعد هذا في تسريع شفاء الكدمة، وتخفيف الألم، وتنشيط العضلات.