هل الماء البارد مع الليمون يحرق الدهون؟

فوائد شرب الماء والليمون

يعتبر تناول الماء مع عصير الليمون طريقة فعالة لدعم عملية حرق الدهون. حيث يساعد هذا المشروب على فقدان الوزن وزيادة حرق الدهون في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يتميز بأنه منخفض السعرات الحرارية ومنعش، ويعزز من أداء جهاز المناعة. فالسعرات الحرارية المحتواة في كوب واحد منه لا تتجاوز 11 سعرة حرارية.