هل الليمون ينزل الوزن؟

فوائد الليمون في فقدان الوزن

يساعد الليمون في تعزيز عملية الأيض، وقد أظهرت بعض الأبحاث أن تناول الماء الدافئ مع الليمون يمكن أن يزيد من معدل الأيض بنسبة تتراوح بين 30% و40%. هذا يعزز من قدرة الجسم على التخلص من الدهون الزائدة، وخاصة دهون منطقة البطن، مما يسهم في فقدان الوزن.