هل الليمون يرفع الضغط أو يخفضه؟

فوائد الليمون في ضغط الدم

يساهم الليمون في تعزيز مرونة الأوعية الدموية ورفع ليونتها، مما يساعد على تقليل ضغط الدم. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من حمض الأسكوربيك (فيتامين ج)، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ويساعد في التخلص من السموم من الجسم، مما يسهم بدوره في تحسين حالات ارتفاع ضغط الدم.