هل الليمون يخفض الوزن؟

هل الليمون يساعد في خسارة الوزن؟

في الحقيقة، لا يساهم الليمون في حرق الدهون. لا توجد أطعمة معينة يمكن أن تؤدي بشكل مباشر إلى فقدان الوزن. الأساس في إنقاص الوزن هو الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم واتباع نظام غذائي متوازن.