هل اللون الأصفر يجيب النوم؟

الضوء الأصفر: مفتاح الاسترخاء على العكس، يُعتبر الضوء الأصفر أو الدافئ أكثر راحة للعين، حيث يُشبه إضاءة الغروب الطبيعية . هذا النوع من الإضاءة يساعد الجسم على إفراز الميلاتونين بشكل طبيعي، مما يجعله مثاليًا في ساعات المساء لتهيئة الجسم للنوم العميق والمريح.