هل اللوز يحرق دهون البطن؟

فوائد اللوز في حرق دهون البطن

يعتبر اللوز من الأغذية المفيدة لعملية حرق الدهون في الجسم، بما في ذلك الدهون المتراكمة في منطقة البطن. السبب وراء ذلك هو محتواه العالي من حمض الأرجينين، الذي يساعد في تعزيز عملية الأيض. بالإضافة إلى ذلك، يتميز اللوز باحتوائه على نسبة مرتفعة من البروتينات و الألياف الغذائية، مما يسهم في إحساسك بالشبع والامتلاء لفترات طويلة.