هل اللفت ينزل الوزن؟

يساعد في تخفيف الوزن من فوائد اللفت أنه له دور في المساعدة على إنزال الوزن ، فقد يكون اللفت خيارًا جيدًا لإدخاله ضمن الحمية الغذائية اليومية للأشخاص الذين يرغبون بتخفيض أوزانهم.