هل اللفت يضر المعدة؟

ما هي أضرار اللفت؟ يمكن أن تسبب الخضروات، التي يجب تناولها 3 مرات في الأسبوع على الأكثر، مشاكل مختلفة عند تناولها أكثر من ذلك. يزيد من امتصاص اليود عند الإفراط في تناوله. يمكن أن يسبب الغازات والانتفاخ وآلام البطن عند الإفراط في تناوله عند تناوله بكثرة ، وذلك عن طريق تقليل محتوى الماء في الجسم.