هل اللحمة مسموحة في الدايت؟

نعم، يُسمح اللحوم وبجميع أنواعه في الكيتو ، كما تعتبر دهون اللحوم مصدرًا مهمًا في النظام الغذائي الكيتو، ومن الممكن تناول دهون اللحوم في نظام الكيتو واستخدامها كمصدر رئيسي للدهون اليومية.