هل اللب مفيد أم ضار؟

الفوائد الصحية لتناول اللب - اللب يحتوي على مضادات أكسدة قوية، مثل فيتامين E والسيلينيوم، التي تساهم في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة ، هذا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.