هل اللبن مفيد للمعدة؟

فوائد اللبن للمعدة

يعتبر اللبن من المواد المفيدة للمعدة، حيث يمكن أن يساعد في تخفيف حرقة المعدة، تماماً كما يفعل الحليب. ولتحسين نكهته، يمكن إضافة العسل.

بالإضافة إلى ذلك، يلعب عرق السوس دوراً مهماً في حماية جدار المريء مما يساهم في تقليل الحرقة الناتجة عن أحماض المعدة.

أيضاً، الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء مثل البطيخ، الخيار، والخس تُعتبر خيارات جيدة لتخفيف حرقة المعدة.