هل اللبن مفيد لضربة الشمس؟

فوائد ماء جوز الهند واللبن لضربة الشمس

يعتبر ماء جوز الهند علاجاً فعالاً لضربة الشمس، حيث يساعد في إعادة ترطيب الجسم بشكل طبيعي عن طريق تعزيز توازن الإلكتروليتات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تناوله مع اللبن، الذي يُعد مصدرًا جيدًا للبروبيوتيك، مما يساهم في تزويد الجسم بالمعادن الأساسية التي فقدها نتيجة التعرق المفرط.