هل اللبنة ضارة؟
اجابة معتمدة
تعتبر اللبنة مصدراً جيداً للبروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء . يمكن للبروبيوتيك أن تحسن عملية الهضم، وتعزز جهاز المناعة، وتقلل من خطر الإصابة بالعدوى. إضافة إلى ذلك، تعتبر اللبنة أيضاً مصدراً جيداً للكالسيوم.