هل اللبنة صحية أم لا؟

ما هي الفوائد الصحية لللبنة؟ تعتبر اللبنة مصدراً جيداً للبروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء . يمكن للبروبيوتيك أن تحسن عملية الهضم، وتعزز جهاز المناعة، وتقلل من خطر الإصابة بالعدوى.