هل اللباد صحي للظهر؟

اللباد يمكن أن يكون جزءًا فعالًا من خطة علاج آلام الظهر ، خاصة عند دمجه مع التمارين والعادات الصحية الجيدة. من خلال توفير الدعم اللازم وتحسين جودة النوم، يمكن أن يساعد في تقليل الألم وتحسين نوعية الحياة.