هل اللاتيه بدون سكر يزيد الوزن؟

لا يحتوي كوب من القهوة على عدد كبير من السعرات الحرارية، وبالتالي لا يؤثر على الرجيم المتبع من أجل فقدان الوزن الزائد . طالما أن القهوة خالية من السكر، وخالية من أي إضافات تزيد السعرات الحرارية أو نسبة الدهون فإنها لا تؤثر على الرجيم المتبع، ومن هذه الإضافات السكر، أو الكريمة، أو الحليب وغيرها.