هل الكيوي يحرق الدهون؟

فوائد الكيوي في إنقاص الوزن

تعتبر صحة الأمعاء عاملاً أساسياً في تعزيز فعالية عملية الامتصاص والتحكم في فقدان الوزن، وهو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الكيوي مفيداً للتخسيس. إضافةً إلى ذلك، يحتوي الكيوي على سعرات حرارية منخفضة مقارنة بالفاكهة الأخرى ذات النكهات الحلوة، مما يجعل منه خياراً مثالياً للأشخاص الذين يسعون للعثور على طعام يشبع جوعهم دون زيادة السعرات الحرارية.