هل الكويكر مفيد؟

فوائد حبوب الكويكر

تعتبر حبوب الكويكر خياراً ممتازاً، حيث تتكون بنسبة 100٪ من الشوفان الكامل، وهي غنية بالمعادن والعناصر الغذائية الضرورية. تحتوي على الألياف، البروتين، بالإضافة إلى 5 فيتامينات مهمة، ومعادن مثل المنغنيز، الفوسفور، المغنيسيوم، الحديد، وفيتامين ب 1. إن إضافة حبوب الكويكر الكاملة إلى وصفاتك يمكن أن تعزز من قيمتها الغذائية، مما يجعل طعمها وقوامها مثالياً!