هل الكوكيز يزيد الوزن؟

هل حمية الكوكيز تؤثر على الوزن؟

يمكن أن تؤدي حمية الكوكيز إلى فقدان سريع للوزن، ولكن قد يواجه الأفراد تحديات في الحفاظ على الوزن المطلوب بعد ذلك. هذه الحمية تفتقر إلى التنوع، بالإضافة إلى أنها لا تشمل ممارسة الرياضة أو تغييرات تدعم نمط حياة صحي، مثل تبني عادات غذائية متوازنة.