هل الكوفي صحي؟

فوائد القهوة للصحة

تسهم القهوة بشكل عام في تعزيز نشاط الدماغ وتحسين الذاكرة، وذلك بفضل احتوائها على الكافيين، وهو منبه قوي. كما أن شرب القهوة يساهم في حماية الفرد من مرض السكري من النوع الثاني. كذلك، تشير الدراسات إلى أن تناول 4 أكواب صغيرة من القهوة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بحصى المرارة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم شرب القهوة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل الخرف والزهايمر.