هل الكوفى ميكس مسموح في الدايت؟بواسطة عائشة العنزي / 2025-04-21 هل الكوفى ميكس مسموح في الدايت؟ اجابة معتمدة نعم يساهم في زيادة الوزن ، اذ تحتوي الملعقة الواحدة من مبيض القهوة اللايت على 10 سعرة حرارية، نصف تلك السعرات من الدهون. لكن أهمية تجنبه تأتي بسبب ضرره على الصحة.