هل الكوسا مسموح في الرجيم؟بواسطة أحمد السالم / 2024-12-21 هل الكوسا مسموح في الرجيم؟ اجابة معتمدة تعد منخفضة السعرات الحرارية تعتبر الكوسا طبقًا جانبيًا ملائمًا جدًا مع الوجبات الدسمة ، إذ يحتوي كل كوب واحد مقطع من الكوسا على ما يقارب 19 سعرة حرارية فقط.