هل الكورن فليكس يسبب زيادة الوزن؟

هل يؤدي الكورن فليكس إلى زيادة الوزن؟

نعم، يمكن أن تسهم منتجات الذرة مثل الكورن فليكس في زيادة الوزن، خاصةً عند استهلاكها بشكل مفرط. كما أن الزيادة في الوزن عند تناول الكورن فليكس تعتمد على نوع الإضافات المقدمة معه، مثل الحليب أو العسل أو السكر. ومع ذلك، يمكن اعتبار كوب من الكورن فليكس مع الحليب كوجبة جيدة، رغم ذلك، تظل مُفيدة في النظام الغذائي.