هل الكمون مع الزبادي ينحف البطن؟

يمكن تحصيل فوائد الكمون للكرش فيما يخص تقليل الدهون فيه من خلال تناوله بأحد الطرق الآتية: خلط 3 غرام من الكمون مع اللبن الزبادي، وتناولهما مرتين يوميًا لمدة 3 أشهر وهذا كما ذُكر في الدراسة الثانية. إضافة الكمون كنوع من التوابل على الخضار والحساء واليخنات واللحوم قبل طهيها.