هل الكمثرى تمشي البطن؟

فوائد الكمثرى الصحية

يمكن أن يساهم استهلاك الكمثرى في إنقاص الوزن، كما يسهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل السرطان وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، خاصة عند تناولها كجزء من نظام غذائي صحي متكامل. وتشمل فوائدها الصحية الرئيسية قدرتها على تعزيز فقدان الوزن، وتحسين عملية الهضم، ودعم صحة القلب، وتنظيم مستويات السوائل في الجسم، فضلًا عن خفض ضغط الدم.