هل الكمأة مفيدة؟

فوائد الكمأة

تعتبر الكمأة من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة، التي تلعب دوراً مهماً في تعزيز قدرة الجسم على مكافحة الشوارد الحرة التي تساهم في تطور العديد من الأمراض والسرطانات. وقد أظهرت مجموعة من الأبحاث أن تناول مضادات الأكسدة يمكن أن يسهم في تقليل مخاطر الإصابة بمجموعة من الأمراض، بما في ذلك: أمراض القلب، السرطانات، وداء السكري.