هل الكمأة ترفع الكولسترول؟

فوائد الكمأة للجسم

تساعد الكمأة على تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء، مما يسهم في زيادة معدل حرق الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي تسريع عملية فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك، تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، بينما تعمل على رفع نسبة الكوليسترول الجيد، مما يساعد في حماية القلب ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين.