هل الكلام يفيد؟

الكلم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والكثير من المعادن ، بل طعمه ومذاقه جيد حين يطهى على شكل مرق مع الأرز والبطاطا وغيرها فيتحول إلى مادة غذائية مهمة.