هل الكعك بالسمسم يسمن؟

تأثير تناول السمسم على الوزن

من المهم ملاحظة أن الإفراط في استهلاك السمسم يمكن أن يؤدي إلى تراكم كميات كبيرة من الألياف التي قد تكون صعبة الهضم في المعدة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. لذلك، يُنصَح بالتحلي بالاعتدال عند تناول هذه المادة الغذائية.