هل الكشري يعتبر دايت؟

يمكن أن يؤثر الكشري على الرجيم إذا لم يتم تناوله بحذر . الكشري هو طبق غني بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات، ويتكون عادة من الأرز والمكرونة والعدس والبصل المقلي والصلصة، مما يجعله غنيًا بالطاقة. لتناول الكشري دون إفساد الرجيم، يُفضل تقليل الكميات واستخدام مكونات أخف مثل تقليل الزيت والبصل المقلي، وزيادة الخضروات في الطبق.