هل الكشري مفيد للجسم؟

فوائد الكشري للجسم

يعتبر الكشري غنيًا بالبروتين بفضل احتوائه على الحمص والعدس، مما يسهم في تعزيز نمو العضلات وتقويتها. إضافةً إلى ذلك، يساهم الكشري في تعزيز جهاز المناعة، نظرًا لاحتوائه على مكونات غذائية مفيدة تساعد في مقاومة الفيروسات.

علاوة على ذلك، يساعد الكشري في تقليل الإحساس بالجوع، وذلك بفضل كثافة الألياف المتواجدة فيه، والتي تسهم بدورها في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء.