هل الكزبرة المطحونة تنزل الوزن؟

يُعتقد أنّ بذور الكزبرة تساعد على خسارة الوزن عن طريق تحفيز حرق الدهون وزيادة الشعور بالشبع، لكن الدراسات حول ذلك قليلة وغير كافية ، كما يُمكن أن تزيد الشهية لدى البعض، أمّا بالنسبة لطريقة استخدامها، فيُمكنك تحضير شاي الكزبرة، أو رشها على أطباقك المفضلة، ومن فوائد الكزبرة الأخرى: تُحافظ على صحة القلب، تُقلل سكر الدم، ...