هل الكريب ينقص الوزن؟

يُوصي أخصائيو التغذية بتناول الجريب فروت، فهو قد يُساعدك على تقليل الوزن الزائد للأسباب الآتية: يُعد من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية. يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف، وهذا يجعلك تشعر بالامتلاء والشبع عند تناوله.