هل الكرك ينزل الوزن؟

تأثير شاي الكرك على الوزن

شاي الكرك يمكن أن يكون له دور في تقليل الوزن إذا تم تحضيره باستخدام حليب خالي الدسم وبدون سكر مضاف. وعلى العكس، إذا تم استخدام حليب كامل الدسم وإضافة محليات صناعية، فقد تزيد احتمالية زيادة الوزن. لذلك، يُنصح بعدم الإفراط في تناول شاي الكرك لتفادي السلبيات المرتبطة بشاي الحليب أو السكر.