هل الكرك يؤثر على النوم؟
اجابة معتمدة
تأثير شاي الكرك على النوم
يجب عدم الإفراط في تناول شاي الكرك، لأنه يحتوي على الكافيين، الذي يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سلبية مثل القلق، الصداع النصفي، ارتفاع ضغط الدم، و قلة النوم.
هل الكرك يؤثر على النوم؟
يجب عدم الإفراط في تناول شاي الكرك، لأنه يحتوي على الكافيين، الذي يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سلبية مثل القلق، الصداع النصفي، ارتفاع ضغط الدم، و قلة النوم.