هل الكرشة مسموحة في الرجيم؟

هل يمكن تناول الكرشة في النظام الغذائي للرجيم؟

الكرشة والفشة تُعتبر من قطع اللحوم القليلة السعرات الحرارية، لذلك فإن تناولها بطرق الطهي الصحية لا يتعارض مع أنظمة الرجيم. حيث يحتوي كل 100 جرام من الكرشة على 86 سعرًا حراريًا فقط، بينما تحتوي نفس الكمية من الفشة على 95 سعرًا حراريًا.