هل الكرات ينزل الوزن؟

الكرات يساعد في انقاص الوزن ومحاربة السمنة لأنها منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الدهون ، كما أن محتواها العالي من الألياف يقلل من الجوع ويساعد على الشعور بالإمتلاء.