هل الكبدة مفيدة للرجيم؟

فوائد كبدة الدجاج للرجيم

تعتبر كبدة الدجاج من الأطباق المناسبة للرجيم، إذ تحتوي الحصة الواحدة منها على سعرات حرارية منخفضة. بالإضافة إلى ذلك، فإن كبدة الدجاج غنية بفيتامين ب12 والحديد، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتعزيز صحة الدم، وينصح بها للأشخاص الذين يعانون من الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد أو فيتامين ب12. علاوة على ذلك، تحتوي كبدة الدجاج على فيتامين أ الذي يساهم في تحسين صحة العيون.