هل الكبدة النيّة مفيدة؟

فوائد الكبدة النيّة

تحتوي الكبدة النيّة على النحاس، الذي يلعب دورًا مهمًا في دعم صحة الجهاز العصبي والمناعي، كما أنه يساهم في إنتاج الكولاجين. بالإضافة إلى ذلك، تُعتبر الكبدة النيئة مصدرًا غنيًا بفيتامين B، الذي يعد ضروريًا للشعور بالحيوية والنشاط طوال اليوم، ويمثل فائدة خاصة للنساء في مرحلة الإنجاب.