هل الكاكاو يعالج الإمساك؟

الشوكولاتة الداكنة غنية بمضادات الأكسدة وبالمعادن، مثل المغنيسيوم الذي يحفز عضلات الأمعاء، ويسهل بالتالي علمية التخلص من البراز، الأمر الذي يجعل تناولها ملائمًا جدًا في حالات الإمساك ، ومن الأفضل اختيار أنواع الشوكولاتة التي لا تقل فيها نسبة الكاكاو عن 75%، وفق ?دويتشه فيله?.