هل الكاكاو يخفف الإمساك؟

استهلاك الأغذية التي تحتوي على السوابق الحيوية (Prebiotics) تعمل السوابق الحيوية على تحسين صحة الجهاز الهضمي بتغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يخفف بدوره من الإمساك ، وتتضمن الأغذية التي تحتوي عليه الآتي: التفاح. الكاكاو.