هل الكافيين يبطل مفعول اللبن؟

تأثير القهوة على الجسم

تناول فنجانين من القهوة ليس له ضرر على الجسم، بل يعزز نشاط القلب وتحسين الدورة الدموية. إضافة الحليب إلى القهوة لا يؤدي إلى إضعاف مفعولها، كما أنه لا يساهم في زيادة الوزن. ولكن يجب الانتباه إلى نوع الحليب المستخدم؛ فإذا كان الحليب الذي تخلطه مع النسكافيه دسمًا جدًا، فقد يكون له تأثير على زيادة الوزن. لذا، إذا كنت ترغب في تجنب زيادة الوزن، يُفضل استخدام الحليب خالي الدسم.